|
Завтрак. Расстроилась из-за привеса(
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 114.91g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Бананы, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Окей Форель Слабосоленая, VitaLat Сыр Рикотта, Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе Эспрессо. Lunch: Квашеная Капуста, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Vici Снежный Краб , Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Булгур (Вареный). Dinner: Vici Снежный Краб , Лента Овощная Смесь с Брокколи, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином, Помело, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
|
 Comments
27 Jan 19 by member: Arodaxis
|
27 Jan 19 by member: Liliya809
|
Юль, у меня тоже 67-69, катается туда сюда))) Я и больше ем, и меньше... Одна фигня 😁😁. Я решила не напрягаться пока. Просто ем на 1800 и в зал хожу. Поднимать не знаю надо ли... Вообще что-то теряюсь чем заняться 😂😂
27 Jan 19 by member: Аnchutка🦇
|
А ты не расстраивайся, сама же говорила - селёдка виновата 😆😆
27 Jan 19 by member: Аnchutка🦇
|
Да тут и без селёдки ничего хорошего не было, Анют(
Не знаю на сколько ещё у меня терпения хватит, но если ничего не получится, то буду поднимать постепенно до 1800, хоть не голодно будет при том же весе
27 Jan 19 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|