Arodaxis's Journal, 23 Jan 19

Подскажите рецепт морковных котлет  

да, и мне интересно. уж больно красиво.. по мясному выглядят))) 

В предыдущем посте в комментах писала примерный - точно в граммах не замеряла, делались на глаз 

Приятного аппетита, Юльчик)) так ты не обсчитывала котлетки? А как вбиваешь в дневник? 

Юлёк, я никогда не обсчитываю блюда, которые готовлю - выбираю из базы средние значения) 

Я тоже так делала пару раз, а потом посчитала ради интереса..готовые продукты из базы калорийнее моих минимум на 40-50 калорий/100 г, туда-сюда 250-300 калорий теряется, а я думаю, что это вдруг я голодная при 100% рск..поэтому теперь только простые однокомпонентные из базы беру, а остальное всё ручками))) 

Юлёчек, по мне лучше, если в базе окажется выше, чем на самом деле)) хуже, если калорийность по факту выше, а я удивляюсь, чего это я на 1400 не худею))) Я рецепты-то не записываю, а ты говоришь рассчитывать калорийность) 

Так тут палка о двух концах ведь, Юльчик, можно ведь действительно удивиться, что не худеется на 1400, а они по факту и не 1400 вовсе, а хорошо, если 1100 и организм из-за этого в «аварию» уходит Но пока из всей базы, что я перепроверяла, только творожная запеканка оказалась с меньшей калорийностью, чем моя, ну это и понятно, они явно не кладут сливочное маслице и сметанку😁 

Ну я не думаю, что настолько ниже может быть) 

Ммм какая вкуснятина! Обожаю морковные, капустные, свекольные котлетки со сметанкой!!😋😋😋 

Я тож рецепт послушаю 

Я тоже выбираю из списка уже готовых блюд. Обсчитывать, если честно, лень. Конечно же правильнее будет сначала занести в Calorizator.ru, просчитать отдельно каждый ингредиент, а уж потом вручную забивать вес приготовленных продуктов... Я думаю, что все равно 100% точности не будет. Ведь даже в одинаковых по весу помидоров может быть разная калорийность, смотря на какой грядке росли и чем удобрялись)) А в мясе так и подавно, жир имеет свойство при тушении выпариваться, однако логика расчета это не учитывает.)) Так что,какому способу доверять более или менее - это выбор сугубо индивидуальный.