|
Актуальное фото на начало «сушки», ну или подготовке к сезону мини))) спасибо Malifesenta666, теперь знаю как выкладывать фото)) а как человека отметить, к которому обращаешься?)))
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1903 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 171.12g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий , Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Форель. Lunch: ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Макфа Настоящие Макароны, ВкусВилл Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Желтый Сладкий Перец, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Agama Креветки Королевские, Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Помело. more...
|
|
 Comments
фигура-🔥,сушка может всё испортить.Есть замечательная поговорка от добра-добра не ищут😋наслаждайтесь тем,что есть-всё более чем идеально 🤗
19 Jan 19 by member: lask-ludmila
|
Боже, как можно быть такой идеальной 😍
19 Jan 19 by member: zlayameduza
|
Что делать, чтобы было так???? 😍
19 Jan 19 by member: ya_oblomova
|
19 Jan 19 by member: lubish
|
ягодицы шикарные,я вот год над своими бьюсь,результата нет😕руки и спина подкачались,с пятой точкой печалька😣
19 Jan 19 by member: Olesyaangel
|
19 Jan 19 by member: ira3006
|
какая вам сушка?! и так тощая. на набор с правильным бжу. тощая коза – это не стройная лань
20 Jan 19 by member: Avalon75
|
посмотрел на размеры в журнале. что-то не соответствует фото. Живот наверное сильно втянули
20 Jan 19 by member: Avalon75
|
Avalon75 так фото полубоком, и сложно судить тут см, но живот конечно втянут, всегда)))
20 Jan 19 by member: ira3006
|
у вас New Balance палёный
20 Jan 19 by member: artemiy_Velikiy
|
Artemiy_velikiy (надоест правильно написала), почему паленый? В официальном магазине покупала, там левак тоже??????
20 Jan 19 by member: ira3006
|
скопировать ник и вставить, это отсталая соцсеть
20 Jan 19 by member: homedist
|
Артемий, надоест - это надеюсь))))
20 Jan 19 by member: ira3006
|
20 Jan 19 by member: ira3006
|
Вы красотка и умничка! Так держать!
20 Jan 19 by member: bevilla
|
Что такое сушка? Можно подробнее? 🙈
20 Jan 19 by member: Дадуша
|
мне кажется, что вам сушится особо не надо. можно поработать над мелкими недочетами с соблюдением бжу. или вы на соревнования собрались?
20 Jan 19 by member: Avalon75
|
Avalon75 , вообще идея была, в прошлом году готовилась , передумала выходить потом, пропал интерес) сейчас хочу просто рельефнее, отточить что есть, потому слово «сушка» пишу в кавычках, счас модно под этим словом иметь ввиду похудение, неважно на кг или на тонну))
20 Jan 19 by member: ira3006
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|