Crema de verduras y pudding de almendra, manzana, castaña, canela y chia. A cenar!
View Diet Calendar, 09 January 2019:
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1117 kcal
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Fat: 42.19g | Prot: 94.18g | Carbs: 99.32g.
Breakfast: Canela, Café Descafeinado, Zumo de Limón, Aguaymanto, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Consum Salmón Noruego, Arla Apetina Classic, BioCop Tortitas de Arroz Clasicas. Lunch: Manzana, Canela, Café Descafeinado, Puerros, Zanahorias Pequeñas, Calabacín, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Dinner: El Cantero de Letur Yogur de Cabra Desnatado, Lindt Chocolate Negro 99%, Lidl Arandanos Congelados, Casa Pons Castañas Peladas y Tostadas, Royal Levadura, Manzana, Canela, Semillas Secas de Chía, Hacendado Claras de Huevo, Harina de Almendras, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). more...
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Comments
09 Jan 19 by member: EvaSieteTres
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Tenía ganas de cenar capricho, me chifla.
09 Jan 19 by member: mexidelaiglesia
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09 Jan 19 by member: Mamen34
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Mexi pasa receta. Tiene que estar buenísimo.
09 Jan 19 by member: betsabe_granados
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Yo lo hago sin azúcar ni edulcorante, pero podéis ponérselo.
70 gr de claras, 30 gr de harina de almendra, 10 gr de harina de castaña, 1 cucharadita de canela media manzana tabardilla y un poco de levadura royal. 3 gr de Chía hidratada
Mezclas las harinas la canela y la levadura royal por un lado. Asas la manzana al micro y usas la mitad de la pulpa y la mezclas con la Chía. Incorporas las harinas a la mezcla de manzana y Chía, subes las claras a punto de nieve con unas gotas de limón y las incorporas a la mezcla anterior en 3 veces. Lo metes en un molde con papel de horno en la base para poder desmoldar y al horno 15 min a 180 grados y 20 min a 120 grados. Ya esta
09 Jan 19 by member: mexidelaiglesia
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pones esa receta y dice ya esta como si fuese hacerse un sandwich de nocilla, yo intento eso y asi no queda ya te lo digo yo jaja
09 Jan 19 by member: Jorgeb__
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Jajajaja! Jorge, me identifico contigo! 😂😂😂
09 Jan 19 by member: EvaSieteTres
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10 Jan 19 by member: mexidelaiglesia
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Bueno, he de decir que me he comprado en diciembre una freidora de aire porque tenía mono de patatas fritas y ahora la utilizo para hacer estos puddings. Que quedan de muerte, encontré un molde de porcelana a la medida y estoy encantada
10 Jan 19 by member: mexidelaiglesia
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Pero en el horno, también salen
10 Jan 19 by member: mexidelaiglesia
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