Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
3324 kcal
|
Fat: 176.27g | Prot: 90.76g | Carbs: 387.72g.
Breakfast: Банан, Спартак Вафли Халвичные, Мясновъ Пряники Постные, Слодыч Печенье Постное, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Rich Апельсиновый Сок, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Beerka Бобы Жареные со Вкусом Барбекю, Миндаль, Бразильские Орехи, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красный Пищевик Халва Бобруйская. Lunch: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|