Ужин вполне белковый - стеклянная лапша (она не рисовая, а из ростков сои!), креветки аргентинские (безголовые чищенные), крымский сладкий лук, чеснок, кинза, зеленый перец, специи в меру, все - в соусе Терияки.
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 82.59g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Мандарины, Имунеле Лесные Ягоды. Dinner: Дайкон, Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Осетинские Пироги Пирог с Творогом и Зеленью, Чай, Магнит Банан, Магнит Хурма. more...
|
|
440 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9150152920's Weight History
|