|
И вроде бы всё ничего , но пуз сдаваться не собирается ((( Жопы нет , а пузо есть ((( Худеть бы больше и ненадо , уже лицо становится страшное. И вот как тут быть ???
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1856 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 173.33g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Курица Вареная, Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Кофе. Lunch: Сахар, Подлива, Хлеб, Кофе, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Подлива, Кофе, Сахар, Хлеб, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлеб, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Хлеб, Вареное Яйцо, Творог 5%. more...
|
|
1 to 20 of 27
 Comments
чередовать циклы жиросжигания и маснаборп
11 Dec 18 by member: NastyKom
|
Приседать 👍 одно упражнение решить сразу две проблемы)
11 Dec 18 by member: soloveikamari
|
Приседаю. И не только приседаю. Вообще занимаюсь. Но пузяка уходить не хочет
То что нет жопы -это понятно , с этим я смирилась и люблю себч безжопую ))) Но...этот пуз , блиииииин...
11 Dec 18 by member: Delya C
|
Определенный курс тренировок с тренером нужен и корректировка питания
11 Dec 18 by member: spillberg
|
Где жира больше всего там долго не уходит
11 Dec 18 by member: натка1973
|
Делайте массаж, будет подтягиваться кожа.
11 Dec 18 by member: NatalyaEsina
|
11 Dec 18 by member: Наталия_Саратов
|
11 Dec 18 by member: Наталья Бучок
|
И в этом тоже есть плюс, кожа на животе постепенно подтянется. ничего не поделаешь , сначала похудеет то, что не надо и только потом уйдут проблемные зоны 🤷🤦
11 Dec 18 by member: svkrish
|
Сходите к хорошему хирургу, чтобы исключить диастаз прямых мышц живота. При диастазе живот не уходит
11 Dec 18 by member: brjusova.nadejda
|
у вас видимо такой тип фигуры, при котором ягодицы плоские и маленькие и весь , даже небольшой излишек на животе. К сожалению его убрать можно только похудением. Я не думаю что ваша попа еще сильнее сдуется, скорее всего она останется без изменений, а вот живот уйдет.
11 Dec 18 by member: zubarevaevgeniya
|
Brjusova.Nadejda, и при диастазе уходит.))
11 Dec 18 by member: Wera Malik
|
Чередовать циклами дефицит и поддержку. Можно и в профицит выйти.)) Сама сейчас этим занимаюсь. Плюс массаж и обертывание-сдвиги есть.))
11 Dec 18 by member: Wera Malik
|
11 Dec 18 by member: Kiss You
|
Ksusathir, мне видней надо или ненадо.
11 Dec 18 by member: Delya C
|
zubarevaevgeniya, жа я и на за попу переживаю , нет её и нет , че ж теперь 😂😂😂лицо страшное становится поэтому худеть не хочется больше
11 Dec 18 by member: Delya C
|
надо упражнения на живот делать.и все будет вообще ок!
11 Dec 18 by member: иринка костик
|
вы большая умничка я тоже так хочу
11 Dec 18 by member: иринка костик
|
Сдать анализы , проверить печень
11 Dec 18 by member: sbroshu.
|
это тип фигуры.Можно ещё чуть-чуть похудеть и записаться к хорошему массажисту.Могут ещё помочь обёртывания .Есть знакомая,у которой такой же тип фигуры,она просто старается скрывать живот,но при этом делает различные косметические процедуры
12 Dec 18 by member: _Kristina_2000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|