Delya C's Journal, 11 Dec 18

А как вы считаете , 1700 ккал может быть поддержкой при росте 155 и весе 53, 5???
Что-то у меня такое ощущение , что это моя поддержка. Хотя...с другой стороны маловато как-то...

View Diet Calendar, 11 December 2018:
1856 kcal Fat: 59.10g | Prot: 173.33g | Carbs: 155.52g.   Breakfast: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Курица Вареная, Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Кофе. Lunch: Сахар, Подлива, Хлеб, Кофе, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Подлива, Кофе, Сахар, Хлеб, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлеб, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Хлеб, Вареное Яйцо, Творог 5%. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
Зими, хорошо. Спасибо !) 
26 Dec 18 by member: Delya C
Силовые в зале, с гантелями и штангой. Не групповые попрыгушки 
26 Dec 18 by member: Зими

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Delya C's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.