Arodaxis's Journal, 29 Nov 18

Юляша не надо до 1600... я по себе могу сказать, с начала октября начала подъем до 1800, вес с 76,5 подскочил до 79,1 это считай + почти 3 кг и стояли эти 79 намертво, и вот буквально с прошлой недели началось изменение, сейчас уже 77,1 я по прежнему по чуть-чуть повышаю калллории, хочу до 1900 дойти как мне считают все чудо программы... Так что тебе не надо опускать ручки, всё будет😘 

добро пожаловать в секту "повышаю калории и ни разу не худею" 😀 

Я вот тоже как-то повышая калории, вес повышаю... 🤔 

Танюш, мне ФС насчитал 1600 на похудение с малоподвижным образом жизни, я не из головы взяла) mmaya08, oslo70, у меня это работало при повышении с 1200 примерно до 1700, потом с начала лета так и мыкаюсь на 57кг 

а может бть вам понизить до 1700? ну раз на 1900-2000 прилипло, то 1700-1750 уже становится адекватным дефицитом, месяц вы на большом калораже посидели, а сейчас попробовать не до 1600, а 1700-1750? до меньшего всегда успеете. 

Я думала об этом, но программа насчитала 1600, да и хочется сдвинуться уже с мертвой точки, а то нервы ни к черту( 

789667, ну тогда с богом). тем более вам до цели осталось немного. а после праздников и отдохнув, и успокоив нервы можно ещё раз попробовать. я вас очень понимаю: три кг бултыхались туда сюда и хотелось бросить. но у меня цель минимум, на данном этапе, была достигнута и даже ниже, поэтому было проще. ну и в любом случае ниже 59 я не хочу, время терпит и от дефицита хочу отдохнуть, полчти три кг в запасе до мини-цели. 

Тоже самое, но тут я вижу и чувствую, что прилип не жир. Живот раздувает не от жира, а как будто от внутренних органов. И мм возвращается. Может это восстановилась активная клеточная масса +отёки? 

alain797, да к тому же я месяц назад достигла цели, но как вышла на поддержку, так сразу набрала( думаю, что нервы немного успокоятся, если увижу, что вес понемногу снижается, а не растет)) wi.bird, у меня нет тренировок, так что в моем случае это скорее всего жир и вода) 

в общем удачи и спокойствия.)) 

Спасибо большое!)