|
завтрак в 13:35, тестирую кето кашку,на всякий случай ,паровозом на прицепе- досочке, багаж)) а то вдруг кокосовая каша не зайдет)))
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 115.53g | Prot: 56.10g | Carbs: 21.48g.
Breakfast: Вологодская Ягода Малина Замороженная, Физалис, Снежана Колбаса Ливерная Славянская, Огурец (с Кожурой), Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Булка кето сметанная, Лента Сливки 20%. Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Булка кето сметанная, Останкино Ребрышки Свиные, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Физалис. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Свет,как кашка на вкус?Если вкусненько рецептиком поделись плиз.;)
20 Nov 18 by member: svetanok86
|
О тезка😉Не скажу ,что на вкус прям аааах,но для разнообразия съесть можно иногда.Я немного изменила под себя рецепт,сделала из того что было и не много.Сливки и вода по 50гр,1 яйцо,мука кокосовая 10гр,малина 20гр,сахзам 1гр(фитпарад),сдобрила потом сливочным маслом.Сливки и воду ,сахзам смешай,добавь яйцо и взбей вилкой,нагрей эту жидкость помешивая и добавь туда муку,мешать не переставая доведя до кипения.Добавь ягодок в готовую кашу и приступай к трапезе😉😃
20 Nov 18 by member: littlEnergizer-220v
|
А вообще она мне манную кашу напомнила,только с нотой кокоса😃
20 Nov 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Моя любименькая, главное случайно не вскипятить)
20 Nov 18 by member: yulia.elesina
|
pluyshkina,спасибочки!Многие твои рецептики пробовала все вкусняшки;)Но не тезки.Меня зовут Юля.Svetanok с украинского рассвет переводится,с детства запало это слово вот и пишу его как ник.:)))А меня все Светой зовут;)
20 Nov 18 by member: svetanok86
|
20 Nov 18 by member: Monkery
|
😄вводишь всех в заблуждение ,хулиганка😄Но имя Юлька я люблю😉у меня сестра близнец Юлька и дочь Юляшка😉Что касается рецептов,всегда честно скажу вкусно или нет,чтобы народ ,как я лохушка на деньги,время и плохое настроение не попадал😄
20 Nov 18 by member: littlEnergizer-220v
|
yulia.elesina Юляшик ,я не кипятила,первый пузырь пошел,сразу с плитки сняла 😃 Кстати,почему то сытости сильно я не ощутила😄после неё,но делать иногда буду,когда кокосового вкуса захочется😃 Я впервые эту кашу ещё в июле месяце здесь у Ольги.стом.фея приметила😳,но делать не решалась.Я не любитель каш.
20 Nov 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Monkery кстати багаж был съеден😄вместе с кашей.Как не странно,но каша зашла🙈,зря я волновалась😄
20 Nov 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Второй раз читаю про кокосовую кашку... слюной еще в первый раз захлебнулась...... видать, надо сделать поскорее)))))))
|
юза попробуйте конечно,тем-более делается за пять минут😉
20 Nov 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Ку! А ещё можно из стружки с кунжутом кашу варить, она так прикольно похрустывает:)
22 Nov 18 by member: adeptess
|
Не не не Настёна,это точно не мой вариант🤦😄
22 Nov 18 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|