|
:D
|
70.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
2075 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 150.54g | Carbs: 262.44g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Фейхоа. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Arla Сывороточный Протеин, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, Кудесница Мука Рисовая, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Dinner: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Фейхоа, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ildotorre's Weight History
|