levoch's Journal, 29 Oct 18

Скажите, а у Вас как-то меняется энергия при похудении? Например, растет или наоборот, падает. У меня постепенно энергии становится больше. Связано ли это у вас со сбросом веса или с чем-то другим. С изменениями бжу, например. 

Если грамотно худеть, то растёт. Плюс ещё внутреннее состояние удовлетворённости даёт о себе знать. 

Викуля, привет!) У меня особенно связаны между собой эти два понятия - похудение и энергия. Связываю я это с питанием, на котором живу уже четыре месяца - кето, поскольку до этого похудение было связано с раздражением, апатией и голодным взглядом на жизнь.))) 

у меня не было таких перепадов в похудении, чтобы оценить, но картинка справа мне ближе)  

А я замечаю на фото до и после, что люди, скинувшие большой вес, выглядят какими-то грустными :( 

Литмымра, по-разному. Некоторые - вполне. Я не говорю, что худеть не надо. Просто, видимо, это утомляет огранизм, что отражается и на лице. 

Это очень зависит от карты натальной и от способа похудения, а тема интересная - послушаю)) 

У меня уменьшается. Был период на кето лет 10 назад, тогда у меня был дефицит массы тела, я прям на работки в магазине в обморок падала. А когда лишний вес, на кето рили бодрячком. Но на нем же фиг усидишь. Не нравится, что мёрзну адски на дефиците калорий. И вот зима наступает, и диет совсем не хочется, а надо 

Энергия увеличивается, у меня по ощущениям, это от появляющейся уверенности от стройности. 

По разному, в основном на пустой желудок все же активнее 

На кето энергии и сил больше особенно почему то к вечеру. 

На всех предыдущих диетах и системах питания активность существенно падала, энергии было на "лишь бы выжить". Кето - совсем другое дело, не только много энергии. Меня еще очень радует, что больше нет постоянной сонливости, особенно после еды. Я раньше считала, что у меня ВСД или что-то с гормонами, или метеозависимость, а сейчас я огурцом даже если не выспалась. 

А у меня все от цикла зависит. Хоть на кето, хоть на углях. Есть период, когда ноги сами несут, аж пританцовывать хочется, а бывает в лёжку лечь и ничего не хочется делать. Согласна, что от ощущения или осознания своей стройности настроение повышается. А там и энергия подключается) 

litmymra K На голоде тело входит в срстряние кетоза, которое слегла создоет ощущение эйфории. Конечно это может быть притянуто за уши. Но раньше на длительном голоде я кайфовала. Правда, в молодости все иначе :) 

a_sabo вот точно!!! хотя кето гораздо легче дефицит переносится! 

У меня энергия выросла именно на кето. Но. Кето у меня 9 месяцев, а энергия резко выросла именно сейчас, когда я приблизилась к цифре 100. Радость какая-то беспричинная. Очень непривычно. У меня уже давно беспричинная грусть. А вот теперь кайф какой-то пошел. А еще спрашувают, зачем вы худеете. Ну, для кайфа, же. Но ответ странный, согласна. 

sparrow1234 Они не просто грустными выглядят. Выглядят усталыми, в основном с потухшим взглядом. Как бы вылинявшими. Я думая, что это усталость организма от быстрого сброса. Но я этого эффекта на себе пока не чувствую. Усталости нет, желание двигаться и чего-то делать только возрастает.  

У меня энергия зависит от времени суток, от работы, на которой может быть по-разному от плюса к минусу, от наличия-отсутствия домашних дел, от каких либо бытовых проблем. Например, тяжело дался рабочий день, к концу дня одна мысль: только бы до дома доехать. Муж однако считает, что энергию можно поднакопить йогой. 

Интересно, многие из тех, кто ответил связывают рост энергии с кето. Однозначно, на кето больше энергии на дефиците. Но у меня почему-то именно со сбросом мне кажется рост связан. Прямо чем меньше килограмм, тем больше энергии. Внутри появился прыгающий мячик. Давно его не было. Выходит, это индивидуально? 

Викуль, чистоты эксперимента все равно не добиться. Мне кажется присутствуют мультифакторы. Не только сброс веса.