|
На обед куриные грудки, паста barilla и домашний салатик из свёклы с грецкими орехами и черносливом 😋
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
2458 kcal
|
Fat: 112.69g | Prot: 150.30g | Carbs: 211.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карат Violette Cream Cheese, Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Сметана 20%, Чернослив, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Паста. Dinner: Фили-Бейкер Торт Панчо, Пшеничный Хлеб, Форель, Карат Violette Cream Cheese. Snacks/Other: Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Лента Жевательный Мармелад Червячки, Семушка Грецкий Орех, Zotter Marzipanengel. more...
|
|
 Comments
Прям наш вариантик салата :-) Приятного аппетита!
25 Oct 18 by member: tana98nov
|
А помимо ходьбы какие ещё у вас есть физнагрузки?
25 Oct 18 by member: Tanya7891
|
Юль, чем свеклу заправляешь?
25 Oct 18 by member: kykyryzyaka
|
Танюш, спасибо!)
Наташ, заправила ложкой 20% сметаны)
ozy777It, по ночам вагоны разгружаю))
25 Oct 18 by member: Arodaxis
|
Юль, все хочу с сыром , чесноком и грецкими орехами сделать, но в классике это с майонезом, попробую сметанкой заменить , спасибки!
25 Oct 18 by member: kykyryzyaka
|
Я думаю, что сметана хорошо впишется)
25 Oct 18 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|