Alina81's Journal, 15 Oct 18


View Diet Calendar, 15 October 2018:
1686 kcal Fat: 72.68g | Prot: 134.04g | Carbs: 129.58g.   Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ашан Горький Шоколад Эквадор 72% Какао, Faberlic Комплекс Омега 3-6-9, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Лакомо Сыр Лайт 20%, Вареное Яйцо, Joya Soya Миндально-Кокосовое Молоко, Булочка творожная. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dinner: Брокколи на Пару, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Микоян Карбонат Московский, Круассан, Азбука Вкуса Пломбир в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Яблоко, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). more...
3477 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
Булочки из творога, 10 г белка/шт 
15 Oct 18 by member: Alina81

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alina81's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.