|
Всем доброе. Ура сутки отстояли ) Рабочий завтрачек) И , да , блин...снова колбаса....но...уже далеко не в том количестве )
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1879 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 120.74g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Каравай Ржаной Хлеб, Царицыно Колбаса Полукопченая, Вареное Яйцо. Lunch: Nesquik Какао, Каравай Ржаной Хлеб, Царицыно Колбаса Полукопченая, Подлива, Хлеб Черный, Чечевица Вареная, Приосколье Печень Куриная. Dinner: Малиновое Варенье, Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб, Приосколье Печень Куриная. Snacks/Other: Царицыно Колбаса Полукопченая, Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Творог 5%, Арбуз, Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
09 Oct 18 by member: svekalov
|
09 Oct 18 by member: Delya C
|
я с сегодня решил ломать привычку к бутерам на завтрак)))
10 Oct 18 by member: Mellory28
|
Mellory28, а чем буш завтракать ?
10 Oct 18 by member: Delya C
|
Delya C съела спагетти с сыром, помидор, чай. но мало! надо больше спагетти, а не 100 г
10 Oct 18 by member: Mellory28
|
Mellory28, я не люблю макароны. Да и по натуре я кусочница😱
10 Oct 18 by member: Delya C
|
Delya C угу, у меня в какой-то момент было уже 7-8 приемов пищи по чуть-чуть. сейчас стремлюсь к 3-разовому питанию)
10 Oct 18 by member: Mellory28
|
Mellory28, ахахаааа😂😂😂я тоже до такого доходила 😂😂😂Никак немогу сама себя убедить в том что можно есть три раза полноценно и вес не вырастет. Страх какой то. Вот и жую по чуть-чуть...по 10 раз в день 😂😂😂хомяк эдакий вечножующий 😂😂😂
10 Oct 18 by member: Delya C
|
Delya C а я боюсь, что сознание потеряю от падения сахара почему-то. хотя такое было, может, раз-два
10 Oct 18 by member: Mellory28
|
Mellory28 , изза больших перерывов?
А я, блин , просто тупо привыкла постоянно жевать.😂
10 Oct 18 by member: Delya C
|
Delya C ну я любитель сладкого, из-за скачков сахара, скорее. перерыв в еде только на ночь, но утром я в обморок не падала. все было во второй половине дня
10 Oct 18 by member: Mellory28
|
Mellory28, а я не люблю сладкое , хоть это радует ) Другое дело колбаса 😂😂😂
10 Oct 18 by member: Delya C
|
Delya C я сегодня почти без колбасы) 20 г)
10 Oct 18 by member: Mellory28
|
Mellory28, поздравляю 👏👏👏, а я наоборот к ней вернулась 😂, но ☝в меньшем количестве ☝😂
10 Oct 18 by member: Delya C
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|