МэриСолька's Journal, 05 Oct 18

вот что обидно, если вдруг поправишься обратно, осознание упущенной цели накроет с головой 

Hiandbye, о, это вообще в точку) я ещё и всё вспоминаю своё первое похудение - да я порхала от счастья! Потом поправилась...сейчас похудела - при этом сохранив относительно нормальное качество тела, не чёта тому, первому похудению - а порхать не хочется.  

Осень, да и в целом тяжело долго на ограничениях жить, я вот совсем недолго на них была, да и то ловлю себя на мысли, что нормальное на самом деле время было. Ну да, плюс десять кг за зиму - легко, весной - худеть, летом - наслаждаться видом и худыми щеками хотя бы. Зато не винишь себя за шоколадку на ночь, вернее за факт её хотения если не удалось вписать в КБЖУ. На самом деле вопрос о том, как научиться ценить то, что есть, то хорошее, что кажется нам трагедией века на данный момент.  

Когда входишь в раш, конечно нет пределу совершенства(сужу когда то по своему опыту).😁😁 Тут главное в голове разобраться и все будет окей) во время остановиться полюбить себя и принять 

Посмотрите у меня статьи за 29 и 30 сентября про мотивацию и регресс «почему так трудно удержать результат». Может найдёт отклик, спасибо вам за то, что делитесь, вы единственная, кого каждый день тут смотрю, почему то ваша искренность такой прекрасный результат вдохновляют 🤗 

Не парься, все будет хорошо, я узнавал!))) 

Психика от физиологии на полгода примерно отстаёт, так что подождите немножко и кайф настигнет, реально же есть чему радоваться. 

а ещё когда неприятности, можно думать: ну хотя бы я не толстая 

самому интересно))) правда, ещё не достиг и не в весе дело, хотя раньше думал, что в нём) 

Я наоборот смотрю на себя в зеркало и думаю: ну вот как я могу весить 78? где эти лишние 13кг?) хотя обследование показало только 8 кг лишнего жира, остальное вода) 

А я кайфую))) хоть и не достигла всего ещё))) 

тоже думаю неверное позже еще немного похудею 🤷‍♀️ 

я тоже все ещё не принимаю отражение в зеркале. сброшено 20 кг. впереди ещё 10. ощущение будто вот тогда и заживу и все по другому будет не отпускает... 

Ну,думаю ,ниже 74 точно придет удовлетворение ,вес большеват для девушки ,вот поэтому и нет кайфа и люди бросают преображения-тупо слааааааабость,не м-ка, а s-ка должна быть ,а вы мальца схуднули и сидите херней страдаете, жрали годами, а вытачивать себя как хотите-по-быстрому???хм🤣,не бывает так ,вы большой шаг сделали, вперед дальше ..."Нет предела совершенству ",Ну,сидеть тут рассуждать и ждать комменты от диванных жирух- не варик 😉 

Быть счастливым здесь и сейчас - это не каждому дано. И я не умею, но очень хочу научится. Уже кому-то писала, что очень часто возвращаюсь к такой истине: «Ни потерянный вес, ни приобретённые богатства не приведут к удовлетворению — проблема в общем отношении к своей жизни» Отрывок из книги: Чиксентмихайи, Михай. «Поток. Психология оптимального переживания.» Альпина нон-фикшн, 2011. iBook 

Научиться🤪* 

это в очередной раз доказывает, что проблемы в голове, а не во внешности. можно и в 100 кг выглядеть потрясно, роскошно и любить себя, а можно похудеть, накачаться, но все равно быть недовольным и вечно хотеть что-то изменить. поэтому нужно избавляться от стереотипов толстая=некрасивая и любить себя уже сейчас, а не ждать определенной цифры на весах. с ее достижением, любовь к себе не появится.  

Маша,я кайфанула от сброшенных кг в мае, когда ощущение было,ещё чуть чуть и цель. а сейчас тоже нет такого ощущения. единственное,как сказали ниже👌когда неприятности, думаю,😂😹ну хотя бы я не толстая 👍👍👍 

Изначально нельзя задавать себе установку «вот похудею до хх размера/веса и тогда начнётся жизнь». Жизнь/настроение/веселье/приключения не зависят от веса или каких то других показателей. Что с этими «неоправданными ожиданиями» теперь делать, я не знаю. Но точно знаю что нельзя опускать руки и возвращаться назад. 😉 

Мне кажется, что у каждого в голове есть связка "вот похудею и...". Иногда настолько болезненная, что страшно даже признаться, ради чего все затеяно (проще прикрыться общепринятыми "носить одежду, которую хочу", здоровье, и тд. тп. ). Но похудев, можно так и не разрешить себе взять эту ценность от жизни в силу страхов или что чаще от того, что "это" с похудением вообще никак не связано. Но, когда/если картинка "ожидание.реальность" сходятся... взрыв.буря.удовлетворение (или как там говорится). Бывает что это происходит до заветных цифр, а бывает, что вообще нет.