ildotorre's Journal, 25 Sep 18

После вчерашних обожратушек на юбилее сестры на весах + кило ))
Треш не ела, никаких майонезных салатов и бутеров, только рыбка, шашлык, овощи, грибы, и тонна арбуза) Не взвешивала (дабы не травмировать психику менее близких родственников, близкие давно привыкли), на глаз, но вносила в журнал с запасом.
Надеюсь подслиться за ближайшие дни, в дневник изменения веса не заношу, т.к. явная вода. Но всё равно- обидно, блин!)

View Diet Calendar, 25 September 2018:
1706 kcal Fat: 52.35g | Prot: 110.15g | Carbs: 194.88g.   Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Молком Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Лента Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Лента Яблоко, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ildotorre's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.