|
С 10.08 начала питаться и вот результат) за месяц с небольшим.
ура, хочу ещё хотя бы столько же)
|
70.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1208 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 65.87g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Малина, Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Данон Йогурт Натуральный Питьевой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Good Food Грецкий Орех, Овсяное Печенье, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Капустина's Weight History
|