уф, вернувшись в обычный режим после каникул, решила сесть на недельку на одну из жестких монодиет. Закупилась кефиром и гречкой😉
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
534 kcal
|
Fat: 11.38g | Prot: 14.24g | Carbs: 102.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кефир 2,5%. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Чай. Dinner: Спаржа по-Корейски, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Боярышник, Тольяттимолоко Снежок, Боярышник. more...
|
|