|
Вчера вечером состоялся мой дебют в тренажерном зале. Получил много новой информации, которую нужно переварить. Тренажеры понравились, этот филиал клуба только открылся, поэтому все новенькое, очень разнообразное, на любой вкус и цвет. Попросил тренера показать как работает каждый тренажёр. На возникшие вопросы получил вразумительные ответы. Так как тренировка, фактически, получилась вводная, она разделилась на две части: инструктаж с ответами на вопросы и, собственно, упражнения. Поработать решили с грудными. В общей сложности провёл в зале около 2 часов, если считать от момента прохода внутрь до выхода. Первым опытом очень доволен. Далее, думаю, двигаться следующим образом. Пару раз схожу самостоятельно, чтобы все потрогать-пощупать в спокойной обстановке, освоиться. Поднакопить вопросы. Потом возьму для начала 5 занятий с тренером, а далее буду принимать решения по обстановке. В общем, провёл время с огромным удовольствием.
|