Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1722 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 77.79g | Carbs: 164.28g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Вареное Яйцо, Перекресток Сыр Ларец с Грецкими Орехами, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Dinner: Арбуз, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Нектарин, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tusenichka's Weight History
|