|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
288 kcal
|
Fat: 5.79g | Prot: 23.43g | Carbs: 36.69g.
Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Какао-Порошок (Несладкий), Кудесница Мука Кукурузная, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
|
 Comments
Аж аппетит опять появился,очень красиво 😌
Сами делали?
Есть рецептик и кбжу?:з
06 Sep 18 by member: karina_1603
|
Конечно сама за 10 мин в микроволновке! 😊
КБЖУ на все пироженко 365/26/6/50
На 100 гр 125/9/2/17.
* 1 яйцо
* 20 гр кокао
* 10 гр 🌽 крахмала
* 20 гр 🍚 или 🌽 муки
* 30 гр кефира
* разрезлитель
* подстаститель
Всё перемешать и на 3 мин в микроволновке. Затем корж разрезать на 3 части смазать кемом * мягкий творог с подсластителем,украсить фруктой (можно фрукта положить еще между коржей) и ТАДАМММ! Приятного аппетита! 🤗❤️
07 Sep 18 by member: vikta.81
|
07 Sep 18 by member: karina_1603
|
07 Sep 18 by member: vikta.81
|
07 Sep 18 by member: sladenkaya_t
|
Скажите а какой подсластитель???
07 Sep 18 by member: vennettf
|
07 Sep 18 by member: Елена1337
|
У меня фит парад, в творог положила ложку меда
08 Sep 18 by member: vikta.81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikta.81's Weight History
|