kozlovaes's Journal, 03 Sep 18

Завтрак. Сегодня первый раз делала овсяноблинчики,
ничего так😊со сгущенкой вообще огонь🔥 Итак:
кофе с ложечкой сахара, творог с йогуртом, бананом и персиком,
а так же овсяноблинчик со сгущёнкой. Итого 400 ккал.

---

1457 kcal

Fat: 49.29g | Prot: 67.65g | Carbs: 185.48g.   Breakfast: Овсяноблинчик Домашний, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Продлогистика Сахар Белый, Магнит Персик Парагваи , Магнит Банан, Alpenland Йогурт Персик-Маракуйя, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Равис Пельмени Оригинальные с Чесночком. Dinner: Куриная Печень с Подливом, Рис Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лито Отруби Пшеничные, Каждый День Кефир 1%, Dove Молочный Шоколад, Морковь, Праздник Сластены Шарики со Вкусом Шоколада, Каждый День Кефир 1%. more...

1767 kcal

Exercise: Bathing - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 56 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 24 minutes, Cardio - 5 minutes. more...