Л_е_н_а_FS's Journal, 03 Sep 18

Л_е_н_а_FS's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Любименький овсяноблинчик на завтрак)
Сегодня с шоколадным сыром и нектарином)
Моё сладкое шоколадное утро)
И вам такого желаю - пусть всё будет в шоколаде!!

View Diet Calendar, 03 September 2018:

396 kcal

Fat: 18.80g | Prot: 20.53g | Carbs: 39.19g. Breakfast: Нектарин, Карат Сыр Шоколадный, Овсяноблин. more...

54 Supporters Support

Comments

на сколько кк он вышел?

02 Sep 18 by member: Viktoria902

Я сейчас не считаю калории. Примерно прикинула - около 400кк получилось

03 Sep 18 by member: Л_е_н_а_FS

Один овсяноблин 282кк - это точно, без сыра и нектарина.

03 Sep 18 by member: Л_е_н_а_FS

Я тоже подвела на оасяноблин, тащусь от овсяноблина с творожным сыром и медом, нереальное сочетание😋

03 Sep 18 by member: Nadyshka260589

Леночка, спасибо! И тебе шоколадного настроения!🍫🍫🍫☕

03 Sep 18 by member: Nata-Li Boiko

Надюшка, с мёдом я не пробовала ещё😃 но с ним, мне кажется, всё вкусное ещё вкуснее становится👌❣ Вы по какому рецепту блинчик готовите?

03 Sep 18 by member: Л_е_н_а_FS

Натали, спасибочки красотуля🌹

03 Sep 18 by member: Л_е_н_а_FS

о, классное сочетание, завтра тоже себе такой завтрак забабахаю 😊

03 Sep 18 by member: nobigass

Как вкусно было😍👌🏻

03 Sep 18 by member: Екатерина II

дайте рецепт!?)

03 Sep 18 by member: Линочка32

Линочка, на блинчик я соединяю 40г овсяных хлопьев, 30г молока 1%, 2 яйца, немного кунжута и льняных семян. Выливаю равномерно всё на сковороду и жарю с двух сторон. Потом сверху на одну сторону кладу начинку и накрываю второй стороной. Начинка может быть любая на ваш вкус😋👌

03 Sep 18 by member: Л_е_н_а_FS

Катюша, очень вкусно😋😃

03 Sep 18 by member: Л_е_н_а_FS


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Л_е_н_а_FS's Weight History

View Complete History

Л_е_н_а_FS's Journal, 03 Sep 18

Submit a Comment

Л_е_н_а_FS's Weight History