|
Привет!!! Меня зовут Катя. Мне 28 лет. До рождения моего сладкого сыночка я всегда была стройной и худенькой. Но потом что то пошло не так. Мой рост 155, вес на 9.08.18 составляет 63,4. В идеале хочется похудеть до 48 кг (мой комфортный вес), но пока и до 53 достаточно, а потом как попрет))))
|
1607 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 57.93g | Carbs: 177.80g.
Breakfast: Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю, Слобода Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Ржаной «Бабушкин», Сахар, Зеленый Чай, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бургер Кинг Кинг Фри. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|