|
Вес колышется на 57кг уже три месяца
|
56.9 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 114.62g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Lunch: Лента Морковь по Корейски со Спаржей, Перекресток Курица-Гриль. Dinner: Айс Латте, Айс Латте, Смузи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Значит нужно все-таки набраться храбрости решиться на поддержку
12 Aug 18 by member: Arodaxis
|
и как же тогда быть? Я поднимаю калории, но толку мало, а урезать нет смысла.
12 Aug 18 by member: ElenaPort
|
Давай, Юлёк! Попробуй. В конце концов страшного ничего не случится, если 1-2 кг прибавится. Они уходят так же быстро. Это давние крепко сидят 😉
12 Aug 18 by member: Аnchutка🦇
|
У меня такие же параметры были, вес с 56 очень тяжко уходит.. помогал спорт
12 Aug 18 by member: ka.pa
|
сестра!!! тоже самое 56-57 все лето, ппц какой то буч не помог((( увы
12 Aug 18 by member: shadow1986
|
Аня, мне нужно собраться с силами и убедиться, что стоит попробовать
ka.pa, shadow1986, какой-то тяжелый рубеж
12 Aug 18 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|