Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 25.98g | Carbs: 238.33g.
Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Карусель Картофель Жареный из Отварного, Восточный Хлебозавод Хлеб Пшеничный, Помидоры. Dinner: нектариновый коктейль на соевом йогурте и сок (821), Томатный Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Корона Черный Шоколад 58%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Махариши Кексы Тортини с Вишневым Джемом. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 56 minutes, Standing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|