|
Любимая запеканка) муж постоянно просит...
|
1707 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 99.45g | Carbs: 171.02g.
Breakfast: ВкусВилл Урбеч из Кешью, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Мистраль Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Каждый День Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 25%, Творожная запеканка-суфле с бананом, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Лукашинские Икра Кабачковая, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Vici Крабовые Палочки Любо Есть. more...
|
|
 Comments
23 Aug 18 by member: Kery67
|
Творог 300г, 3 желтка, 30г кукурузного крахмала, сах зам смешать блендером тщательно, белки отдельно взбить до пиков. Белки влить в остальную смесь, сверху кладём фрукты (банан, смородина, персик на свой вкус), выпекать в духовке 180 град, около 1ч. Смесь выливать обязательно в высокую форму.
25 Aug 18 by member: Tusenichka
|
Забыла в смесь, где творог ещё молоко 80 гр добавляем.
25 Aug 18 by member: Tusenichka
|
22 Mar 19 by member: petrenkoolga2014
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tusenichka's Weight History
|