tabuga1's Journal, 07 Aug 18

Порой захожу в ленту и возникает стойкое ощущение, что нахожусь в песочнице детского сада подготовительной группы. Женщины! Посмотрите что вы пишите!🙏🤦‍♀️

---

1536 kcal

Fat: 46.93g | Prot: 91.58g | Carbs: 199.69g.   Breakfast: Кешью, Сушеный Персик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Простоквашино Сливки 10%, Тыквенные Семечки, Магнит Морковь Свежая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тыквенный Суп, Пятерочка Лук Репчатый, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Помидоры, Баклажан. Lunch: 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин, Sen Soy Соус Терияки, Индейка Тушеная с Овощами, Adriana Макароны. Dinner: Магнит Слива, Свитлогорье Кефир 3,2%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Вологодское Льняное Масло, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Груши, Яблоко Зеленое, 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...

2882 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Shopping - 10 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 5 minutes, Yoga - 1 hour and 20 minutes, Swimming (slow) - 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 16 minutes, Resting - 7 hours and 49 minutes, Desk Work - 5 hours. more...