katrin_pp_feneok's Journal, 21 Jul 18

Ура, я в отпуске!🤗 Мой выходной завтрак. Подкрепимся и вперед отдраивать дом😂

---

1431 kcal

Fat: 31.12g | Prot: 120.57g | Carbs: 166.35g.   Breakfast: Чай, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Сливочный, Красная Смородина, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры), Морская Капуста, Капуста Белокочанная, Индейка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебец Бородинский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Капуста Белокочанная, Индейка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару), Морская Капуста, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. more...

2592 kcal

Exercise: Vacuuming - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...