|
Забрала сегодня фермерский творог со сметаной. Завтрак на 600 ккал - просто творог и просто сметана. Никаких сырников мне не надо. Угли лишние я сейчас сожгу на тренировке.
|
1989 kcal
|
Fat: 183.82g | Prot: 90.32g | Carbs: 43.39g.
Breakfast: Anchor Масло Сливочное, Избенка Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Сливы, Алыча, Cacao Paste Wilderness Poets, Шампиньоны Гриль, Anchor Масло Сливочное, Помидоры, Цукини, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dinner: Макадамия Орех Bergin , Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло Образ Жизни, Красный Лук, Помидоры, Сыр Полутвёрдый Малыш Вохма, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%. more...
|
|
 Comments
Тоже разжилась творожком и решила так просто, без всего поесть.
16 Jul 18 by member: Тоньчик Гиза
|
Хочу отметить, что после 600 ккал в виде творога мне быстро захотелось есть. Ну как быстро - 4 часа и я уже голодная была.
16 Jul 18 by member: a_sabo
|
4 часа это нормально,как по мне
16 Jul 18 by member: puhlyk
|
Да уж, хочется как то часов на 6 хотябы растянуть...☹️
16 Jul 18 by member: Тоньчик Гиза
|
Вот-вот. Ладно. Раз в две недели можно.
16 Jul 18 by member: a_sabo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|