podruga10's Journal, 11 Jul 18

Завтрак традиционный.одна штука

View Diet Calendar, 11 July 2018:
2008 kcal Fat: 73.34g | Prot: 110.07g | Carbs: 238.18g.   Breakfast: Смешанные Орехи, Абрикос, Сливочное Масло, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Prosto Крупа Пшеничная Полтавская. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Малина, Творог 5%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. more...
1782 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


podruga10's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.