Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 106.96g | Carbs: 72.11g.
Breakfast: Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром, Natrol Omega-3 Fish Oil, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Помидоры, Сальса (уже Приготовленная), Кабачок Гриль, President Камамбер. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Galbani Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Карат Творог Зерненый 4%, Малина. Snacks/Other: Valio Молоко 1,5%, Кофе, Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali23051's Weight History
|