|
Я, оказывается, наконец-то по ИМТ (24,07) твёрдо вошла в норму. 🤗
Ну ничёси 😊 когда скачивала приложение, и не рассчитывала на такой результат.
Отмечу завтра персиками 🍑 и черешней 🍒
|
1240 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 73.99g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Баклажаны Гриль, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Финик, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Щи. Snacks/Other: Sport Victory Nutrition Казеин Premium Casein (Молочная Карамель), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Овсяное Печенье. more...
|
|
1 to 20 of 31
 Comments
И я в шоке, представляешь? Когда начинала, мечтала хоть десяточку сбросить. Вошла во вкус 😁😁😁
28 Jun 18 by member: Аnchutка🦇
|
Аня (ничего, что так?), представляю 😄 я думала, мой предел ~90 кг, теперь во мне 78, а хочу я 68-70 и мышц 😊 хочу и получу.
28 Jun 18 by member: МэриСолька
|
Конечно Аня😁. Меня так и зовут 😁😁. Та же история. Что-то завелась я в этот раз не на шутку 😁😁😁
28 Jun 18 by member: Аnchutка🦇
|
Девчонки,я с Вами:))🙋🏼♀️
28 Jun 18 by member: Оксана1408
|
Оксан, ты впереди нас 😁😁😁💪
28 Jun 18 by member: Аnchutка🦇
|
28 Jun 18 by member: Оксана1408
|
28 Jun 18 by member: Аnchutка🦇
|
Анечка,я запустила себя...буду расхлебывать теперь))
28 Jun 18 by member: Оксана1408
|
Оксан, ну... Запустила, не запустила.. все мы тут по этой причине. Ну, большинство из нас. Главное, что ты одумалась и идёшь к своей цели. Упорно. Ты молодец 👍.
28 Jun 18 by member: Аnchutка🦇
|
Да...лучше поздно,чем никогда)Соглашусь.Особенно хочется уберечь от этого дочь.Сын уже давно всё понял,у него нет таких проблем (слава богу 🙏).
28 Jun 18 by member: Оксана1408
|
Оксана! Блин 😄 запустила она себя. А я как эти кило наела? Запустила себя. Все мы запускаем себя. Я вот аж дважды!!! Так что чемпион с конца я - нажрать до 130, похудеть до 65, снова нажрать до 107 и снова худеть 🤦🏼♀️
28 Jun 18 by member: МэриСолька
|
Дочка ведь маленькая ещё? Будет смотреть на красивую маму, как она правильно питается🙂 и всё будет хорошо 👍
28 Jun 18 by member: Аnchutка🦇
|
Маша, ты прям моё второе Я! 😂😂😂
125-78-100-... сейчас ещё в процессе 😂😂😂
28 Jun 18 by member: Аnchutка🦇
|
Ну чуть-чуть поменьше колебания 😂😂
28 Jun 18 by member: Аnchutка🦇
|
Девочки,а меня вот именно,что всё чересчур устраивало...никто меня не гнобил...за внешний вид)видимо побеждал интеллект)муж всегда на руках носил(и вообще жутко недоволен в связи с моим похудением 🤦🏼♀️),вот и жрала...но что-то случилось 🤷🏼♀️во мне...
28 Jun 18 by member: Оксана1408
|
Дочке два года...и я очень хочу,чтобы она видела хороший пример перед глазами...
28 Jun 18 by member: Оксана1408
|
Аня, кармический близнец 😄 н-да. Блин, не люблю я вспоминать своё первое похудение. Ну всё же так хорошо вышло, ну на кой ляд было расслаблять булки и запускать себя опять...
28 Jun 18 by member: МэриСолька
|
Я в тот раз на жесткаче худела. За пол года 47 кг. Ну и не успела адаптироваться. Дитё.
28 Jun 18 by member: Аnchutка🦇
|
Машенька,а как тебе удалось похудеть до 65!Расскажи пожалуйста...У тебя ведь тоже рост немаленький,ты,наверное,была очень худенькой...даже не представляю...
28 Jun 18 by member: Оксана1408
|
Оксана, ну, не прям очень, но да, худой 😊 что мне не очень идёт.
28 Jun 18 by member: МэриСолька
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МэриСолька's Weight History
|