|
Вчера была первая треша после сорев. Жим 60*4*4, отжимания от пола, от брусьев, ходьба в быстром темпе 30 минут и еще какая-то фигня кросфитовская, для баловства. Сегодня вес, стоявший неделю на месте прыгнул вверх. Прикольно)))
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 97.64g | Carbs: 270.97g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Куриная Отбивная, Картофель Отварной. Dinner: Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернистый 4%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Черешня, Миндаль. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
Та у меня запаски нет... 😋
31 May 18 by member: smileos
|
Теперь буду знать кого звать, чтобы поменять колеса:)
31 May 18 by member: SLON IK
|
Нет чтобы на кофеёк позвать... Так нет - колёса поменять🙄
31 May 18 by member: smileos
|
Ну как колеса поменяем, потом и на кофеек:)
01 Jun 18 by member: SLON IK
|
01 Jun 18 by member: smileos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|