Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
42.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 96.76g | Prot: 73.70g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Ваше Здоровье Семя Льна. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Фамильные Колбасы Салями Австрийская, Капуста Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Красное Яблоко, Коломенское Хлеб Ароматный, Рогачев Сгущенное Молоко, Янтарь Сыр Плавленный, Лента Грецкий Орех Очищенный, Дикси Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|