Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
44.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 86.99g | Carbs: 109.55g.
Breakfast: Пятерочка Банан. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Оливковый, Каждый День Горбуша Слабосоленая, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лакомо Сливки 10%, Ананас (Консервированные с Соком), Золотой Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
|
1286 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Showering - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|