На обед котлета из рыбного фарша с грудкой индейки и тушеная молодая капуста с морковью 😋
|
1594 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 90.17g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese, Жареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Globus Лосось Слабосоленый, Бурже Хлебцы Шведские, Помидоры. Lunch: Капуста Тушеная, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная, Котлета Рыбная. Dinner: Be True Смузи Клубника-Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Пятерочка Банан, Голубика, Избенка Греческий Йогурт 4%. more...
|
|
Comments
Юля,ну что ты делаешь 😱😱😱такая капусточка аппетитная.
на два дня вперёд составиламеню,вот думаю,дотерплю ли,до капусты?
не,переделаю,пойду менюшку.
Юлечек,у меня завтра твои шашлычки по плану 😋😋😋
15 May 18 by member: Nataliya1973
|
Виктория, капуста в самом деле обалденная!)
Наташ/Варлаша, морковка ещё яркая попалась, позолотила капусту))
Натуль/1973, зависит от приоритетов, но шашлык не двигай, я уже жду фоток!)) вообще она не сильно калорийная, можно ж впихнуть в КБЖУ)
15 May 18 by member: Arodaxis
|
Юля,да я там снайперские выстрелы устроила,в своем меню.
Решила попробовать четко до граммочку бжу соблюсти.Так вроде все ничего,но норму белков задала многовато,можно было бы и поменьше.Зато сытно так😋👍
А капусточку хочу, сейчас яблоко заменю капустой😘😘😘
15 May 18 by member: Nataliya1973
|
Ох, Натуль, восхищаюсь снайперским менюшкам)) я так не умею 😄
У меня меню составляется интуитивно с ограничением по калорийности уже на месте определяя сколько я из имеющегося могу съесть)))
15 May 18 by member: Arodaxis
|
а кому муж купил молодой капусты?
15 May 18 by member: Варлаша
|
В полку поедателей капусты прибыло?)) жду фоток!))
15 May 18 by member: Arodaxis
|
Я уже неделю хочу капусты тушеной! Но надумала сегодня на завтра (во блин написала то😆) "капустные блинчики"
15 May 18 by member: Варлаша
|
Вот теперь разрываюсь, чего готовить. Тушить быстрее)
15 May 18 by member: Варлаша
|
Ой, я безумно люблю шницели из молодой капусты, но ты права - их дольше делать, чем просто порубить и потушить))
15 May 18 by member: Arodaxis
|
В общем все зависит от девочек моих, особенно от младшей)))
15 May 18 by member: Варлаша
|
Буду следить за развитием событий)))
15 May 18 by member: Arodaxis
|
Охххх и мне захотелось капуськи 😜, завтра сделаю капустные котлеты, спасибо за идею! Чувствую завтра в Ленте FS будет капустный день😂🤣😋
15 May 18 by member: htcones08082013
|
Не за что)) надо будет понаблюдать за лентой, но вообще это логично готовить блюда из сезонных продуктов!)
15 May 18 by member: Arodaxis
|
Плохо следишь! )).Обедала сегодня капустой тушеной и котлетками! Спасибо большое!
16 May 18 by member: Варлаша
|
Действительно плохо, видимо лента жульничает, не все выдает! Несколько раз смотрела!))
Не за что, сама тащусь!) завтра надо бы повторить))
16 May 18 by member: Arodaxis
|
Лента "подписки" меня бесит просто! Там есть всякая фигня, кроме реально моих подписок((( я пока сама через подписки не пройдусь, ничего не вижу нового у своих((
16 May 18 by member: Варлаша
|
Да не говори, Наташ, реально бесит! Особенно когда выдает посты каких-то бесячих людей, у которых кто-то из подписчиков не выдержал и возмутился в коментах! 😄
Надо точно поименно ходить смотреть
16 May 18 by member: Arodaxis
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|