|
Как же вкусно!!! И полезно! Особенно запечённая рыбка в йогурте (не жареная, и без вредного майонеза). Обед ~360гр/402ккал.
|
1354 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 101.50g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Мёд, Овсяная каша с яблоком и корицей, Халва, Молочная Речка Молоко 1,5%. Lunch: Ogorod Мексиканская Смесь, Минтай под сырной шубкой, Нут (Вареный). Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
|
 Comments
Скажите пожалуйста,как вы эти овощи в дневник записывает?
15 May 18 by member: nina._._nina
|
Это мексиканская смесь 100гр, так и пишу, и булгур 100гр. Вообще, всё как есть по весу, так и пишу в дневник, кроме зелени
15 May 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
15 May 18 by member: nina._._nina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л_е_н_а_FS's Weight History
|