Л_е_н_а_FS's Journal, 09 May 18

vodolei4nk, а в дет.садах как раз таки 5 разовое питание, включая два перекуса. И у меня 5-разовое питание с перекусами и с соблюдением КБЖУ, поэтому всё ОК. Простите, конечно, но в мифе о шоколаде и говорится только о дольке...поэтому и вреда особого не будет.  

lvolgamos, это понятно, что каждый приём пищи не надо "тоннами" кушать...всё должно быть в меру😊 

Нууууу, не знаю. Первый аргумент точно мне подозрителен) 

Rina, если сомневаетесь в ккал продукта, то загуглите его....в этой программе некоторые данные забиты неправильно, поэтому я проверяю таким способом и потом выбираю более подходящий вариант на fs 

С одной стороны дофига разовое питание позволяет глушить чувство голода. И даже есть исследования с большой выборочно группой по которому дробное оказалось эффективней периодического голодания на 5%. Но в конечном счёте это дело вкуса. Решает в первую очередь калораж.  

Да хоть плитка шоколада. Какой нафиг от неё вред. Прям ща выпил вина абзазского 150г, шашлыка жазнкл и полернул это всё добро бананом с пачкой m&ms. И как был в дефиците, так и остаюсь. Как худел, так и худею.  

Чешир, сейчас тебя почитают и побегут есть шоколад, шашлык и пить вино, а потом писать: У меня зажор, остановите 🤷🏽‍♀️🤦🏽‍♀️😹 

Olga__Do, дык я ж говорю в кбжу вписывать))) Если не влазит, то брось каку))) Как у Била Бёра "понравилась тебе капуста?! Понравилась?! Щас ты у меня, с*ка, её отработаешь!" (стэндап жирные люди)  

Сheshirkot, полностью соглашусь с вами👍 

Cheshirkot, 😃 шиканули вы от души...изредка и я себя балую😁 и худею. 

Чешир, та я то вижу, что ты говоришь и понимаю, о чем речь))) Но ты ж понимаешь, что не все будут читать после слов шашлык, вино, шоколад и худеть 😹😹😹 

Zemljanichkina, да ну, 150г вина на тощак) Ерунда. Там Фруктозы чуток совсем прилетело) К тому же у алкоголя калораж не совсем тот, который в калометрической печи получается. https ://m .vk .com /znatok _ne ?q =Вино %20алкоголь 

Olga__Do, ну, в этой теме две позиции. Либо ты доминируешь над едой, либо она над тобой XD У кого какой фетиш XD З.ы. я помню, что ты адекватный и шарящий человек)))) Аватарка запоминающийся и ник тоже)  

Т9 пьян. Ему больше не наливать. 

Olga_Do, устраняю зажор по звездам, знакам зодиака, группе крови и древним предкам-инопланетянам. Работаю по древней системе ананух*й... Ой всмысле по другой системе. Анунахов. Хотя и по первой тоже XD 

Чешир, ой спасибо, расплылась в улыбке 😸🤗 Та я то спокойно к еде отношусь, за других переживаю... Каждый день эти душераздирающие крики о помощи вижу 😳🤦🏽‍♀️😅 

Чешир, готовься к наплыву клиентов 🔮😈, лето на носу 😎😹 

Olga__Do, ух. Это ещё больше флудить в ленте про вкусняшки... На до4е было проще.. Время от времени приходил какой-нибудь ЗОЖник повернутый накуро-грече соло и начинал всех учить жизни. Дружно тыкал и его в подписи, где сразу щаготовленные ссылки лежали на все случаи жизни... Тут каждая ссылка вставляется сквозь боль и унижение)))  

Чешир, ничего не знаю, поела сегодня гречку с курицей и счастлива, прям скучала 😹😹😹 За шашлыком тоже, скучаю, конечно, но его в доме нет, да и нельзя пока такое 😭🤷🏽‍♀️ 

Olga__Do, ага, она вкусная. Просто бывает народ кроме неё вообще ничего месяцами не жрёть))) Аж пломбы у людей крошатся о килограммы гречи)))