Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 95.53g | Carbs: 86.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожно-сырные колечки. Lunch: Ашан Бедро Индейки Гриль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Запеканка творожная. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|