Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 81.79g | Carbs: 200.38g.
Breakfast: Вафли из рикотты, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Запеканка творожная. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|