Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 51.92g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: Запеканка с яблоком, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Lunch: Шефмаркет Средиземноморский Салат с Тунцом, Рукколой, Авокадо и Помидорами Черри в Имбирно-Лаймовом Соусе . Dinner: Седьмой континент Хурма, Вафли. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|