Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 72.87g | Carbs: 90.55g.
Breakfast: Банан. Lunch: Вязанка Сосиски Сливушки, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Kultlab Protein Pie, Argeta Паштет Куриный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Запеканка с яблоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|