Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
880 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 47.63g | Carbs: 48.74g.
Lunch: Ironman Protein Bar Caramel, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dinner: Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника, Авокадо, Argeta Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|