Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 88.25g | Carbs: 78.66g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Кабачковая Икра. Dinner: Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Сгущенка, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Клубника. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|