Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 129.13g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Слобода Йогурт Термостатный Натуральный, Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты. Грудка+кабачки. Dinner: Грибы запечённые, Овощи (ст.фасоль и морковь), Минтай запечённый. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юльяна Андреевна's Weight History
|