Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Юльяна Андреевна
Journal
Юльяна Андреевна's Journal
Юльяна Андреевна's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 264
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
03 May 2024
Сегодня оживлено обсуждаем в телеграм тему жира, а именно процент жировой.
Стоит ли ориентироваться на цифры, что делать, чтобы понизить и прочее.
Кому интересно приходите, почитайте - tg - ulalife
Но вопрос в другом.
Вы замечали на себе, что с годами тренировок жир распределяется, я бы даже сказала классно, куда надо?😁
Ориентируюсь по себе, во мне сейчас 15 и мне нравится, а полтора года назад 15 для меня было много и он уходил в ушки на попе и бока(
На фото я в первый день тренировок и сейчас, вес одинаковый - 55 кг, разница два года!
Состав тела, питание и трени решают💪🏻
(1 comment)
02 May 2024
Тренировка на верх после 3х недельного перерыва.
Подключила ЛФК с резинками для стабилизации положения лопатки.
Своих подопечных буду не только качать, но и оздоровлять♥️
(4 comments)
29 April 2024
Теперь я тренер💪🏻
Собственно, моя причина долгого отсутствия везде.
Было сложно!
Сейчас месяц отдохну и буду дальше покорять новые вершины✨
(10 comments)
07 April 2024
Сделала морковный тортик🥕
КБЖУ всей порции: 378/24/17/28
FS не дает загрузить полностью весь рецепт, даже с компа.
На канале есть подробное описание, если вдруг кому нужно.
(1 comment)
01 April 2024
Пицца на сковороде за 15 минут🍕
• КБЖУ всей порции: 490/30/27/30
• КБЖУ без авокадо: 397/30/17/27
Рецепт с видео есть в телеграм - ulalife
Add Comment
Юльяна Андреевна's Weight History
View Complete History