Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 71.49g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%, Зефир, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Greenfield Чай Черный, Греческий Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|