Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
66 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 59.39g | Carbs: 124.12g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Зефир, SPAR Салат Цезарь с Креветками . Lunch: SPAR Салат Цезарь с Креветками , Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Венский Завтрак Желе Сметанное со Вкусом Клубники. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|